【お題日記】睡眠時間はどの位？

このデジログへのコメント

• たかし 2017年03月28日 20:37

  休みの日のお昼寝は幸せだよねー(^^♪

• みらくるちゃん 2017年03月28日 20:39

  > たかしさん
  
  幸せですね！
  会社でもお昼寝しますけど笑

• じゃっく 2017年03月28日 21:10

  自分も休みの日も普段と同じようにおきるようにしています．
  だってお休みなのに寝てたらもったいないもんね・・・・
  って思っちゃいます．
  お昼寝が幸せなのもわかるけど(笑)

• kou紅 2017年03月28日 21:36

  私も同じく同じ時間に寝て同じ時間に起きます。
  
  規則正しいね～＾＾

• ★りゅう 2017年03月28日 22:05

  理想的な睡眠時間ですね
  これで睡眠の質がよければ、完璧！
  
  休みの日も起きる時間や睡眠時間は変えない方がいいっていうよね

• みらくるちゃん 2017年03月29日 20:31

  > じゃっくさん
  
  もったいないですよね！
  せめて洗濯機はまわしたりしたいです(笑)

• みらくるちゃん 2017年03月29日 20:31

  > kou紅さん
  
  お互い様ですね！

• みらくるちゃん 2017年03月29日 20:31

  > ★りゅうさん
  
  いいますよね～
  自然と目も覚めるので、変える必要もないんですけどね(笑)

• ターキー 2017年03月31日 06:18

  いたって普通の睡眠時間が一番です！
  規則正しい生活は身体に負担がかかりにくいのでいいですよねぇ
  身体を横にせず座った状態で15分ほど昼寝すると
  頭冴えるし身体にもいいらしいので
  昼寝はお勧めらしいです

• みらくるちゃん 2017年03月31日 23:50

  > ターキーさん
  
  私はいつも机にうつぶせで寝てます！
  なので、いい昼寝の仕方してるってことですよね！笑