成程話:笑い

笑いは、人と人とを結びつける接着剤になります。
人生をあまり深刻に考えすぎると、悩みばかりが増えて、陰鬱な気持になります。
馬鹿になれと言っているわけではありません。
そうではなくて、
「生きていると馬鹿げたことが起こるものだ、笑えるなぁ」と思っている方が、たとえいやなことやひどいことがあっても、挫けずに乗り越えられるということなのです。
深刻に何かに取り組んでいるときでも、あまり深刻にならないようにしましょう。
笑いは心の栄養剤です。
生物学者の研究によれば、人は笑うと、脳内で、カテコラミンとエンドルフィンの分泌が刺激され、快い気分をもたらす神経伝達物質のレベルが上がる、といいます。
その結果、苦痛に対する体の許容量が上がり、免疫系が強化されるのです。

こころの温度計
アーノルド ラザラス，クリフォードラザラス著
PHP研究所より


人を馬鹿にして笑うのは良い行為ではありませんが、知的でユーモアのある笑いは素敵ですね☆
お金もかからず、手間もかからない、愛の行為ですね(^^)
沢山笑って、相手も笑わせていけたら幸せですね♪