【お題日記】あなたの眠気覚まし方法

平日は6時過ぎに起き、7時に出社するので、寝起きは重要です。

だけど布団からすぐには出られない～
とくに冬場は寒いので起床が遅くなってしまう・・・

最近特に遅くなってきているので冬を感じてます(^_^;)

本題に移ると、
私の眠気覚まし方法は1つですね。

それは、アラームで好きなBGMを流してテンションを上げること(^ ^)
ありがちと思うけれども、iphoneでアルバム再生できるから、好きな曲をこの時間に流す、というルーチンにしておけば起床しやすいリズムができると考えてます。

ちょっと気になったことを思い出しましたが、
聞いた話によると(ネットだったか？)、足裏に湿布貼るとかサロンパス塗るとかで朝スッキリ起きることができると噂があるんですが、誰か体験あるなら教えてください笑

明日の朝、皆さんの寝起きがいいことをお祈りします～(^^)