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ちょっとだけ・・・・

2014年03月01日 09:34

今夜は





久々に





ジム






行こうと思っている





体を動かさないと





どうも・・・・





考えが内向きになって





精神衛生





良くないと思っている




なんか





ストレスが溜まる





もちろん





靱帯の様子を見ながら





無理なことはしない




上半身






中心に




力も控えめにして





やってこよう





気分転換だ!!!!

このデジログへのコメント

  • 珠煉 2014年03月01日 22:12

    あんまり無茶したらあきまへんで~(笑)

    その内熱中して止まらなくなりますよ。

  • リサ 2014年03月03日 00:14

    のんびりスタートでネ

    リフレッシュ出来るといいですね

  • ニコニコ1 2014年03月04日 00:07

    > 珠煉さん

    無理するつもりは無かったのですが

    ・・・・・・な結果になってしまった

  • ニコニコ1 2014年03月04日 00:08

    > リサさん

    体を動かすと

    気分が変わるので

    とってもいいのですが

    結果が・・・・・でした

  • 珠煉 2014年03月04日 23:11

    だから無理をするなと言いましたのに。

    丁度細胞が一所懸命治している所だから、負荷掛け過ぎは禁物です

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