【お題日記】9月はこんなことしたーい！

このデジログへのコメント

• かっちん 2013年09月04日 09:44

  偉いなぁ(*^^*)
  僕も少しは筋トレしよう(^_^;)

• saeko^_^ 2013年09月04日 10:49

  かっちんさん、コメントありがとうございます☆
  筋トレとか普段はあまりしないんですか？
  ＢＯＤＹラインとか変わってくるのってスゴク自分の中で
  新鮮で楽しいですよ♪

• Move 2013年09月04日 11:12

  初めまして。
  美しさをキープできるように頑張ってくださいね！

• saeko^_^ 2013年09月04日 17:09

  kayamasさん
  はじめまして☆
  コメントありがとうございます♪
  体幹トレーニングは色んな方法がありますが、きつい体勢でドローインをしながら30秒くらい静止させたります。
  ヨガもしますよ～♪

• saeko^_^ 2013年09月04日 17:11

  > Waveさん
  
  はじめましてコメントありがとうございます♪
  
  はい美意識は、ずっと持ち続けられる女でいたいので
  がんばります！！

• たくと^^♪゛ 2013年09月04日 19:37

  よ～～～し、
  俺も今日から、鍛えるかな(￣▽￣)=3

• saeko^_^ 2013年09月06日 08:09

  > たくと♪゛さん
  
  はい♪
  一緒に鍛えてますますいい体に磨きをかけちゃいましょう☆