【これはショック】女性は男性よりも多く運動しないと痩せない？（４）

博士は続けて「エクササイズにおいて、女性が男性と同等の効果を得るためには、男性が65パーセント程度のパフォーマンスで運動するのに対して、女性は85パーセントのパフォーマンスか、もしくは男性よりも長時間運動しなければなりません」とコメント。さらに、「男性は女性よりも大きな心臓と肺、多くのヘモグロビン（肺から全身に酸素を運搬する役割を持つ）を持っています。そのため、元々エクササイズに関する利点が自然に備わっているのです」と、付け加えた。

なるほど、細かいところが色々と違うのだな。これはもう仕方ないのかも。実験を行ったカナリ－教授は次のようにコメントしている。


「”エクササイズにおいて、女性が男性と同等の効果を得るためには、男性が65パーセント程度のパフォーマンスで運動するのに対して、女性は85パーセントのパフォーマンスか、もしくは男性よりも長時間運動しなければなりません”ということだそうです。男性と女性の身体的な差が大きいということを、まず認識しないといけないようですね」