最近努力していることは？

1/15のデジログにも書きましたが、この冬から再度、腹筋運動を
始めました、理由はそのログに書いてある通りです（笑）

で、従来から毎日やっている散歩１万歩、ダンベル体操２０分、腹筋運動と
いうのが、私の日課ということになります

やっている腹筋運動は、両肘を床に着け、上半身を少しあげて、浮かした両足を上下に
１００回程度交差させるものですが、それを１日に１０回やっています

始めたころは、足の交差が８０回くらいで非常にしんどかったのですが（笑）
今は１００回でも、それほどきつくないようになりました

やはり、継続は力なりだと思います
おかげさまで、腹囲が少しずつ減ってきているようで、嬉しい限りです！（笑）