デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

風邪予防に気をつけていることは？

2013年01月06日 09:49

風邪予防に気をつけていることは、いくつかありますね

外出して、帰宅したら、手を洗う

冬場は空気が乾燥してるので、こまめにお茶や水を飲んで、喉を潤す

規則正しい生活のリズムをできるだけ保つ

睡眠不足とならないように、７時間程度眠る

これは、いつも心がけていることですが、バランスの良い食事を摂る

あと、この時期は風呂に入ったあと、PCをしたり、TVを見たりしてると
湯冷めしやすいので、風呂から上がったら、なるべく早く就寝する

だいたい、こんなものですが、当たり前といえば当たり前のことかもしれませんね（笑）

お題: 風邪予防に気をつけていることは？

このデジログへのコメント

ホリー 2013年01月06日 14:13

> 漣さん
子供は友達から風邪をもらってくることが多いから
お母さんも大変だよね
ネットから得た情報だけど、水分をこまめに取って
喉を潤すのは大事みたいだね
コメありがとう

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

日記で出会いを見つけるデジカフェ

風邪予防に気をつけていることは？

このデジログへのコメント

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

プロフィール

ホリーさんの最近のデジログ