やっぱり適度な運動が一番！！

このデジログへのコメント

• 紅雪 2012年10月25日 23:04

  ・あさみ・さん
  おっ
  にわかの同士でしたかwww
  チャリの難点はそこですよね～
  今はまだマシですが、冬場になれば顔面が痛い(> <)
  特に耳とかは死ねるよorz

• あーゃ 2012年10月25日 23:47

  イカすチャリだと思ったら..笑
  
  めっちゃ健康的だな～尊敬
  やっぱ、サプリでも補充したがいいんか☆

• 紅雪 2012年10月26日 00:07

  あーゃさん
  これでクラクションも鳴らせたら最高なんでしょうねwww
  食事で栄養バランスを考えて摂取するのが一番なんでしょうけどね～(￣▼￣|||)
  そうそう出来るものでは…(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

• 紅雪 2012年10月26日 00:33

  ☆ｎ-ｏ☆さん
  普段の生活の中で運動に取り組むって難しいですからね
  とりあえずおすすめの運動方法は
  (´・ω・)つ「昇降運動」
  階段を使うように心掛ければ出来るってのもあって取り組みやすいと思いますよ

• KuRo猫 2012年10月26日 05:07

  サイクリング健康的ですね((´∀｀*))
  って自転車‥騙されましたよｗ今からは寒くなるけど今度やろ♪

• くうは 2012年10月26日 13:45

  ちゃりんこいいですよね♪始めてみようかなＷ

• 紅雪 2012年10月26日 22:29

  KuRo猫さん
  サイクリングは多分今の時期が一番良いですよ～
  最初は肌寒くても、漕いでいるうちに体が暖まってきますからね
  逆に夏場だと汗が…(￣▼￣|||)

• 紅雪 2012年10月26日 22:33

  絵梨花さん
  ウォーキングやマラソンとかでもいいんでしょうけど、
  風を切りながら走れるサイクリンが一番！！ヽ(｡☉౪ ⊙)ﾉ
  まぁ、好みの問題ですがね

• 紅雪 2012年10月26日 22:37

  くうはさん
  チャリいいですよ～
  天気がいい日に川沿い走ったりとか最高ですねヽ(｡☉౪ ⊙)ﾉ
  夕方当たりの川沿いは虫がいっぱいで最悪ですがwww

• 紅雪 2012年10月26日 22:40

  かの(^-^)さん
  通勤チャリで、赤いカッコイイのΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
  本格派登場！！((o(´∀｀)o))
  かと思ったら、1分ですかwww
  職場が近くて良いですね～
  朝ギリギリまで寝てられるしねwww