- 名前
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- 農学系のN大学を大学院まで行って なぜかIT系に就職してます。 仕事終わって（夜18...
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メディカルハーブについて
2012年07月17日 21:45
今日も暑いですね^^;
パタパタ（扇子で扇ぐ音）
暑い日って、なんとなく辛いものが欲しくなるときがあります。
もぐもぐ（カレー食べてます）
本当は麻婆豆腐が良かったんですが。。。
カレーが安かったのでｗ
さて。
女性の悩み？でよくきく「冷え性」がありますよね。
自分が冷え性かどうか、診断する方法があります。
両手の手のひらを、自分の二の腕（力こぶを作るところ）にあてて
ぎゅっ、と軽く握ります。
さて、この時、手の平と二の腕、どっちが「温かい」と感じますか？
もし、自分の手の平の方が、暑い、と思った方。
・・・残念ながら？「冷え性」です＞＜！
ちなみに、僕も冷え性ですｗ
手の平って、体から遠いい、末端にあります。
なので、手の平って、温度が低い筈なんですね。
なのに、心臓から近い二の腕より温度が高いって事は、
代謝機能が低下している、って事になるそうです。。。
あ、これはお茶の先生から教わりましたｗ
うーん、僕自身、そうなのかなぁって、思ってましたが。。。
やっぱりそうだったのかぁ＞＜
ちなみに、身体で一番温度が高い場所は、
背中の左右肩の間の、少し下です。
ここが、一番熱いはずです。
・・・あぁー、でも手の平の方があったかいｗ
冷え性だ（汗
冷え性に効く、ハーブでも飲みます。。。
というわけで、折角なので勉強した内容を。
「冷え性」に効くハーブです
・ジャーマンカモミール
・リンデン
・セントジョンズワート
・エキナセア
・エルダーフラワー
・ペパーミント
・ほうじ茶
これはあくまで一例です。
他にもいくらでも組み合わせはありますが
「ジャーマンカモミール」「リンデン」は外さない方がいいです♪
なお、セントジョンズワートは「神経伝達物質」の働きを改善します。
注意で、「エルダーフラワー」は汗っかきの方は、
いれないほうがいいです。
ほうじ茶は、味を整えるつなぎです。
うーん、調合って楽しいなぁー。
こういうの好きだなー♪
よく、ハーブって効くの？
って思われる方がいます。
僕もそうでした。
けど、病院で処方される「薬」ってありますよね。
あれって、元々、ハーブの中に含まれている何百種類もある物質の中から
必用なものだけを、ピンポイントに抜き出した
もともと、薬って、ハーブから作られたものなんだって。
つまり、薬の親は、ハーブなんだそうです。
全然知らなかったｗ
この前の勉強会で、下のようなのを学びました。
「PMS（月経前症候群）」「ダイエット」「シミ予防」「シワたるみ予防」
「肌荒れ」「肩こり・腰痛」「アトピー」「二日酔い」「便通」「不眠」「目の疲れ」etc
・・・やっぱり、女性向けが多い気がしますｗ
明日は「目の疲れ」についてでも、書こうかなー。
目がしぱしぱするしｗ
あ、みなさんは、ダイエットの方がいいかな^^？
写真は「チンキ」です。
くろっぽくて分かりづらいですが、
「エキナセア（10g）」「セントジョンズワート（2g）」のハーブと
エタノール（40度）をビンの口まで入れました。
ビンは120ml入ります。
これが出来たら、1、2滴をお茶に垂らして飲みます。
全身のだるさと、偏頭痛対策です。
早くできないかなー
このデジログへのコメント
初※です。
明らかに手の方が暑かったです。
でも、今は発汗してるから…と言い訳をして…orz
セントジョンズワートは更年期障害にも効果があるとか。
> ☆あねもね☆さん
こんにちは
コメントありがとうございます
手の方があったかかったんですね^^;
汗をかいているから、手の方がもしかしたら熱い・・・
って、おもえますよね^^
どうなのかなぁー
> 妖♪さん
生姜は効きそうだね
さすが妖さんです。
冷え性は低体温になるのかな？
うん、ハーブは高いね＞＜
しかも店によって、品質にばらつきがあるし（汗
なので、まだ持ってませんｗ
> *のん*さん
レッドクローバー、スイートクローバーは、使ったことがないです。。。
生活の木にこの前行きましたが、あったかなぁ？
普通に、ヨーロッパでブレンドとかやってた感じしますね
> なな♪さん
更年期障害ねぇ
飲み続けていれば、効果あるかな^^？
まだそのへんを気にしたくは無い気もしますが。。。
でも心がけていくのは、大事ですよね。
日頃から、何を飲もうかな
> Umiさん
手の平のほうでしたかー。
手を揉むといいかも。
僕は今も手の方が温かいです＞＜
うーむ、なかなか、うまくいかないですね。。。
ぐっすり眠れていないからかなぁ。。。
少しずつ効果でてきました
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