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体重減

2006年05月16日 20:01

ほぼ毎日、会社で２時くらいに体重を量るんだけど、先週の木曜以来で計ったら、２kgほど体重が減ってました。

まあ、意識しないダイエットというか、体調が悪くて、あんまり食事を取ってなかったのが原因かな。

ちなみに、昨日は3食全部、ヨーグルトにキウイフルーツを突っ込んだもの。

しかも、食べた量が、ブルガリアヨーグルトの500gのをひとつ空けただけ。

流石にカロリーが足りてないんだろうね。

ちなみに、今日も昼以外はおなじメニュー。。。

作る気が全然起きない。

たんぱく質が足りないから、プロテインでも飲むかな。って、何を目指してるんだろう？