早起き

みなさん、朝ってどうやって起きてますか？
目覚まし時計とか、携帯のアラームとか？

私は、よっぽど疲れたり、夜遅くならない限り、
朝の光で起きてます。
枕元の出窓が、ちょうど東向きなんです。
だから、カーテンを開けたままにして寝ます。
そうすると、昇ってきた太陽の陽射しで目が覚めるんです。

だから、この時期になるとやけに早起きになります(笑)
今日も5時半くらいには起きました。

朝、なんとなーくブログを開いたら、
愛しの君が同じようなブログを書いてました。
彼も東側の窓のカーテンを掛けずに、
朝日で起きてるらしく。
雨の日は起きるのが遅くなるって言うおまけが笑えたけど。

自分が何となくしていることが、
一緒だったりするんだなあとか思ったり、
朝起きてからの時間の使い方もほぼ同じ。

起きて、顔洗って歯を磨いて、
ヨガをして、瞑想して、すっきりしてからシャワーを浴びて。
それから仕事です。そのための早起きみたいなもの。
自分と向き合うための大切な時間。

今日は急に大掃除並みの掃除をはじめてしまい、
大量の洗濯物を洗ったりして疲れたのか、
さすがにもう眠いです。
でも、起きる時間を考えたら、普通かな？

朝の光で起きて、窓を開けて、
太陽の光を目一杯浴びる。
気持ちいいですよ。