- 名前
- うみ
- 性別
- ♂
- 年齢
- 59歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- ネコ好きの52さい既婚者です。最近、デジは日記書きのためにあるような・・・＾＾；
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春なので・・・
2009年04月04日 19:26
こんばんわ
花見でぶらぶら散歩して弁当を食べて、結構疲れたうみです～
さて
なんとなく春って陽気に昨日、今日はなってきましたよね＾＾
春といえば、
何かを始めなくっちゃ！オーラがいたるところ立ち上る季節。。。
うむ。。。
今までは、そんなことには、比較的？？動ぜずだったけど
ここのところ、体重がきになりだした＾＾；
ﾚｺｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄは、ここ2年くらいは、地道にやってるけど
どうしても、70キロを割れず。。。へこたれてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ・・・
を繰り返している。。。 －－；
で、一念発起というか、
やっぱり身体動かさないとな～と考え始めました
そんなんでいろいろ調べてみたら
会社が近くのフィットネスクラブと契約をしていて
法人会員として申し込めば、都度利用ができることが
わかった～
うむ。。。
ちょっとやってみようかな～と、
思ってる今日この頃です
その前に、ｹｰｷとか、お菓子、たべなきゃいい～じゃない？
って、突っ込みは。。。しないでね～＾＾；
だって、それはそれではないですか～＾＾
このデジログへのコメント
スウィーツを食べるためにも！
動きましょ
今日は桜も満開でお散歩日和でしたね
食事する時は最初に果物か野菜を摂取。ちょっとだけ効果ありですよ(*^ｰﾟ)vﾌﾞｲ♪
> ゆい姐さん
ぐっさっ！そ、そんな急所をいきなり刺さなくとも～（爆）
そうなんだけどねえ～
でも、食べたくなるのだわさ～＾＾；
> MOMOKOさん
いろいろと大変そうですからねえ～＾＾；
プールいけなくても、ちょっとは、お家で身体を動かしましょうよ～
そうだっ！wii Fitとか、どう？？
> keikoさん
ああ～ここにも、鬼コーチが～（爆）
でも、コーチのおっしゃるとおり、
甘いもののためには、動かんとね～＾＾；
お花見がてら、一駅分、ばっちりお散歩しましたよ～土曜に～＾＾
> 加代子さん
そうなんですよね～
身体動かすようになると、ｲﾛｲﾛと変化しそうなんですよね～
うむ、がんばります！
加代子さんも、5年後といわずに～＾＾；がんばりましょう♪
> 杏さん
そうそう！やっぱり、食べたいものは食べないとね～幸せが逃げていく～＾＾；
加圧をやってる人も結構いますね～
うみは、甘いもののために、ｳｵｰｷﾝｸﾞからかなあ～＾＾
> ゆみさん
最初に摂取がポイントなのかな？
野菜は、意外と最初にお箸が向かいますけど、果物はねえ～やっぱり最後になっちゃいますね＾＾；
今度、気をつけて、ﾄﾗｲしてみます～
> かりんさん
かりんママは、最近運動できてないのかな？
下のお子様が入園したら、ちょっとは、自分の時間ができるのでしょうかね～たまには、一人でお散歩できたらいいですね＾＾
> 百合さん
この服きるぞ！は、結構立派な目標かと思いますぞ～ﾅﾝﾅﾗ、お洋服をご用意しましょうか♪
あっ、いかん、ｳﾗてきな事、考えてしまった（爆）
旅行で美味しいものかあ～ああ～食べたい～今すぐ～^^;
> 百合さん
この服きるぞ！は、結構立派な目標かと思いますぞ～ﾅﾝﾅﾗ、お洋服をご用意しましょうか♪
あっ、いかん、ｳﾗてきな事、考えてしまった（爆）
旅行で美味しいものかあ～ああ～食べたい～今すぐ～^^;
> sararaさん
いえいえ、決して大げさなことではありませんよ（と、なぜか、先生口調で＾＾；）
やはり、甘いものは、大切ですので、その分、炭水化物は、減らしますよね～＾＾
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