目指せ！ヘルシーな食生活～♪

(￣m￣* )ムフッ♪

お料理は・・・得意です♪←言い切って良いのか？！
まぁ～困らない程度に作れる・・・にしておきます^^;

(￣∇￣;)ハッハッハ

これから仕事が忙しくなります。
休日出勤増えます（＞＿＜）
ストレス溜まりまくります（＞＿＜）

と言う事で、暴飲暴食を避ける為に
極力、健康を意識した食生活改善計画実行中～♪

って事で、今夜は

＊　アサリと茸と牛蒡の炊き込みごはん
＊　浅葱と油揚げの味噌汁
　　（今日はあご出汁にしてみました）
＊　大根と青紫蘇のサラダ（梅ドレッシング）
＊　蒟蒻の甘味噌炒め
＊　甘塩鮭

明日は何作ろう？

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のりさん　書き込みありがとうございます。
家庭料理って感じですよね。
こういう食事がなんだか落ち着きます。