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今夜はカレー･･･明日はおでん

2009年03月05日 00:19

またまた写真撮り忘れですが・・・

今夜は野菜たっぷりのカレーを作りました。
朝の7時前からコトコト・・・コトコト・・・
牛肉＋玉葱でルウを作り
具は
＊　ブロッコリー
＊　オクラ
＊　ピーマン
＊　湯剥きしたトマト
＊　揚げたジャガイモ
＊　シメジ
＊　椎茸
＊　キャベツ
＊　茹で玉子

更にサラダは
＊　レタス
＊　セロリ
＊　人参の千切り
＊　コーン
＊　大根の千切り
＊　水菜
＊　トマト

ごはんを減らして野菜を沢山食べました。

明日はおでんにしようと・・・じっくり煮込みました。
味はしみてるかなぁ～？