【お題日記】急なチャンスのために毎日準備万端？

男性の場合立つものが、作用しないとアウトです。準備は、、朝”勃起点検です。

調子悪いと、サブリで大丈夫です【笑】女性の場合？

彼はいるけれどセックスレス」「しばらく誰ともエッチしてない」なんて女子が、最近意外と多いみたい。しばらくセックスから遠ざかっていると、セックスがスムーズにいかなくなってしまうこともあるのだとか!?

「女性はセックスやセクシャルなことに対して消極的なところがあります。今、セックスから遠ざかっているからといって心と体のケアを放ったらかしにしていると、いつか素敵な男性が現れて“したい”と思っても、濡れにくくなってしまい男性を受け入れることができなくなる可能性もあります」

そんなときはどんなケアをしたらいいの？

「体液の循環をよくしておきましょう。特に体が冷えてしまっている人は要注意。薄着は控え、夏でも温かいものを食べて、しっかり入浴することを心がけて。また、体を潤わせることも大切。常温の水を１日１リットル以上こまめに飲むようにしましょう」

ひとりエッチをすることも、いつでも濡れる体をキープするために重要なポイントなのだとか。

「セックスをする相手がいなかったとしても、定期的にひとりエッチやセクシャルな妄想をすることをおすすめします。機会がないからといってなにも準備をしないと、いざセックスをするときに緊張してしまうことに。緊張は濡れにくくなる原因のひとつ。性器が濡れる現象は、男性に身も心も委ねる準備ができて、副交感神経が優位になり、リラックス状態になったあと、“見る”“聴く”“触る”などの心理的・物理的な刺激が加わって起こるもの。セックスしてもリラックス状態でいられるためには、セクシャルな状況に慣れておくことが大事です」



「準備をしていたとしても、いざとなるとどうしても緊張してしまうのは仕方のないこと。そんなときはアロマを活用して心をやわらげてあげましょう。自分の好きな香りのアロマオイルをティッシュに含ませて枕元に置いておくだけでOKです」