Sexダイエット考

裏用のダイエットネタです。


よくこの話は聞きますが、実際どんな事すればいいのか分からないのが実情でしょう。
調べた内容からちょっとポイントになりそうな事を書いておこうと思います。
実際にやった事ではなく推測も入っているので、「考」となってます。


調べた限りでは少々不健康な内容でした(笑)
簡単に説明すると、「夕飯食べずにSexした勢いで寝る」と言う事の様です。
ある程度頻繁に行わないと意味はないでしょう。


運動量とかの問題ではなく、どちらかと言うとSexによって分泌されるβ-エンドルフィンが関係してる様です。
夕食を摂っていないのでかなり空腹な筈ですが、多量にこの脳内麻薬が分泌されていると、空腹感が鈍る様です。
同じ効果が得られるのは、ビックリする事と短時間集中で無酸素運動をした時です。この時もエンドルフィンがドクドクしてます(笑)

空腹を忘れているうちに、あとは寝るだけです。
後述の事は目が冴えて寝る事は難しそうですね。
言わずもがなですが、Sex後には倦怠感が襲います。
そのまま寝ましょう(笑)
朝までぐっすり寝れば完了です。


食事抜きするので、1回の食事に対するカロリーの吸収率上がります。
もし実行する場合は計画的にコントロールしましょう。
朝は極端に空腹になってると思うので、ちゃんと朝食は摂りましょう。




内容が全くエロくない！