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発汗

2008年01月15日 11:24

昨日は韓国料理、今日の昼はカレー、夜はタイ料理と辛い料理づくし！寒いけど体の中から温まって汗をかいて新陳代謝アップ！体を冷やすのはダイエットによくないから、常に温めておかないとね♪

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