久しぶりに　風邪ひきました

ふわぽわ
風邪をひきました

もっとも
ひいて
当然のこと
してました

原因は
菌かカビ

実は
マスクもせずに
サーキュレーターの
埃をとってました
しかも
埃が出るのを
見るのが
楽しくて
作動させたまま

バカです

以前に
お風呂場の天井の
お掃除をしたときも
カビで
やられました

サーキュレーターの
埃ごときで
とは
思っていませんでしたが
夕方になると
鼻の奥がちょっとづつ
痛くなってました

まあ
鼻うがいすればいいか
程度に
思っていたのが
大間違い

案外
しつこい
菌だったようです

ふわぽわは
今の夏らしくない気候には
特に影響は受けていません

だから
手違いで
風邪に・・・

寝る前に
鼻うがいと
喉のうがい
さらに
マスクをして
寝たのですが

2日間
夜には
微熱

日中は
大した症状も出ず
夜になると
熱っぽく
とはいっても
平熱にちょっと
下駄はかしたくらい

なんとなく
脂汗
昨日の夜も
足の付け根が熱くて
目が覚めました

鼻水も
水様性なので
止められません
（鼻うがいに
使ったお塩が
ミネラル分豊富な岩塩だったのが
どうやら原因しているみたいでした）

鼻炎用の消毒？を
行うと
水様性の鼻水は
とまりました
（岩塩のおかげで
鼻粘膜をいためたのかも）

夜中に
嫌な熱があるので
さて
これを
冷やすには
どの部分を使うか・・・
（仮にも
鍼灸のお免状をもっているのに
写法も知らないといけないので）

大した
熱ではないので
冷やし過ぎてもいけない

夏の暑さ対策用に
冷却シートがあったので
それで解熱をするポイントに張り付ける

ともかく
身体から熱を出そうと
いつもよりおトイレに行く回数が
増えてしまった

でも
脱水になってもいけないから
戻り際に
氷を一口

この繰り返しを
一晩で３、4回

明け方には
落ち着いた

いつもなら
鼻からだんだん
喉に下がってくるのだけれど
喉の方は
うがいで
菌の浸潤を早くから
防げたみたい

なるべきして
なった
風邪

こういう
風邪に
風邪薬なんぞ
効きはしない
（せいぜい
抗生剤ぐらい？）

アデノ
ムンプス
という
風邪のウイルスは
これといった
風邪薬が効くわけではない

冬場に
最初に寒気がするのなら
葛根湯はいいかもしれないが

何でもかんでも
風邪の引き初めに
葛根湯は
バカの一つ覚え

原因がわかっていた
ふわぽわは
ともかく
ひどくしない事
だったけど
アクションが
遅すぎた

というより
埃をとる
掃除をするなら
ちゃんと
マスクしなさいよ
っていう事

ただただ
反省

まあ
どなたにも
迷惑をかけていないから
いいのだけれど

なかなか
学習をしなしもんだな
と
思う
ふわぽわでした