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【お題日記】体に良い事をしていますか?

2017年02月13日 19:50

どきーーーっ

この前の人間ドック

「家でストレッチとかでも良いので適度に運動しましょう」

と言われたばかりです。。。

歩いたり、走ったりしなきゃなぁ~

と思っていたところです。

したがいまして、体に良い事はまだ出来ていないです(汗)

このデジログへのコメント

  • ぴぴ 2017年02月13日 22:18

    まだできてないです!汗!

    て汗かいたぢゃん?
    とりあえずオケでない?←違w

  • ひろ☆hiro♂ 2017年02月14日 01:02

    > ぴぴさん

    にゃはははは!たーしーかーにーwww
    いい汗かかせていただきました♪(笑)

  • 音色 2017年02月14日 08:39

    まずは軽いのから始めましょ(^^)
    ゴハンの前にスクワット10回やるとか。

  • ひろ☆hiro♂ 2017年02月14日 23:03

    > 音色さん

    たしかにー!出来ることからコツコツとですね!

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