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なかなか速くならない

2016年10月11日 02:56

8月末の北海道マラソンでよもやの‘３９ｋｍでの両足の「つり」によりタイムアウトとなり、その後も肉離れをしたりしていたので、一関マラソンは10kmを走りました。それも6分半/kmくらいのジョギングで！
足の痛さはなくて、うれしくなって、9.9kmまできたところで最後の100mqを全力疾走！あとでGPSをみたら、4分も通り越して3分台、かけっこですね。
で、案の定、。また肉離れです。
いまはゆっくり走ってます。
これからたくさん大会があるので、気をつけます。
一番近いのはタートルマラソン（ハーフ）かな。

ジョギングは趣味の人はいますか？