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nanasiさんのデジログ
2016年08月15日 22:42
(｡-_-｡) いえ、普通に食事とか、おやつとかで、摂取出来ていると思うし むしろ、摂り過ぎないようにしています。 皆さんは、塩分補給していますか？
一日の塩分摂取量は2gだそうです むちゃくちゃ汗をかく人じゃなかったら 補給する必要ないそうですよ 取りすぎによるリスクの方が高いですからね
普段は塩分は控えていますね 汗をかいたときは多少増やしています
え！まったく気にした事がない。 ん～補給が必要な程不足していないような・・・ アルコール摂取の方が気になります。ハハハ 佳奈さんは自炊だよね。 とこで皮膚癌ってどういうこと？
普通に生活できてる以上、控えめの方が良いですね。 塩分以外のミネラルは取っておいたほうが良いかも、です。
> 緋鞘（ひさや）さん そうですよね。 塩分控えめにしているつもりです。
> goodlookingさん それで、OKだと思います。
> 隼さん 皮膚癌ですか？ 父がこちら札幌に来てから、顔に皮膚癌が出来、手術して完治したんです。
> ma1616yanさん 同じくです。
> ちょきちーさん その通りですね。
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このデジログへのコメント
一日の塩分摂取量は2gだそうです
むちゃくちゃ汗をかく人じゃなかったら
補給する必要ないそうですよ
取りすぎによるリスクの方が高いですからね
普段は塩分は控えていますね
汗をかいたときは多少増やしています
え！まったく気にした事がない。
ん～補給が必要な程不足していないような・・・
アルコール摂取の方が気になります。ハハハ
佳奈さんは自炊だよね。
とこで皮膚癌ってどういうこと？
普通に生活できてる以上、控えめの方が良いですね。
塩分以外のミネラルは取っておいたほうが良いかも、です。
> 緋鞘（ひさや）さん
そうですよね。
塩分控えめにしているつもりです。
> goodlookingさん
それで、OKだと思います。
> 隼さん
皮膚癌ですか？
父がこちら札幌に来てから、顔に皮膚癌が出来、手術して完治したんです。
> ma1616yanさん
同じくです。
> ちょきちーさん
その通りですね。
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