年齢に逆らう

現在3ヶ月目に突入している、

筋トレが継続していることですね。

あとトイレ掃除。


筋トレは一日おきに負荷が高いものをやってます。

おかげで体脂肪率はもう少しで一ケタに。

もう40歳なので、

今のうちにトレーニングして、

肉体は若くｗ


あと、

トイレ掃除はかれこれ10年続けてます。

毎日便器も全部磨きます。

おそらく引っ越してきたときよりも、

今のほうがトイレはきれいですｗ


何気なく続けていることだけど、

トレーニングもトイレ掃除も、

今となっては習慣なので、

やらないと気持ち悪いんですよね。

何事も続けることで変わってきます。


体といえば、

そろそろ休肝日を作るようにしないと、

やばそうなので、

今週からは1日おきに飲むようにしようと思います。


さすがに毎日ビール6本はねぇ・・・