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【お題日記】これから新しく始めたい事

2016年05月01日 00:56

それはズバリスポーツです。

ジョギングもっと頑張りたいです

今年、実は初フルマラソンに出ました。

もう、落ち着いた頃だから良いでしょうかね?告白しても、、、



そう、東京マラソンです。

エントリーで当選しました。

しかし、、、去年の不調から怪我や体調不良のまま、完全に練習不足で当日を迎えてしまいました。

それも、尋常じゃないコンディションの悪さ。

周囲からは

棄権すれば?」とか

「バスに乗れば」とか、、、、

とりあえず出たい。スタートは切りたい。

と、寝不足なまま当日都庁に行きました。

で、何とかかんとか完走する事ができました。

絶対に膝や腰を痛めたくなかったのと、走る体力が無いのはわかっていたので、

3日前から糖質をしっかり摂り、当日はテーピンググルグル巻きにして、、、

というわけで、自分的にはまったくダメダメなまま走ってしまったわけで。

でも、楽しかったです

お陰様で完走後も膝や関節もどこもおかしくならず、、、

ありがたいことです。

人生は挑戦ですから



何を揃えればいいかもわからず、

スポーツショップで相談しながら、

ランニングシューズとか、ウエアとか、ジャージとか、、、そろってしまったので。

まだ去年からの怪我は治っていないのですが、

何とか少しづつでも

ちょこっとづつでも。

また走る事を続けていけたらな~と思っています。

全然ジョギングなんて興味の無かった私が、

好きな音楽を聞きながら、

時計タイムを測りながら、

今思うと雨の日も風の日も、、、

走れない時は走る手前のウォーキングで1時間に6キロほど歩く、歩く。

という自己流の練習でやってしまったので。

これからはもっとしっかりと走る筋力を作っていきたいです。

周りの人には私が走るイメージが全くないようなので

本当に出たの??

ってまだ信じてもらえないんですけど、、、

そりゃそうだ!

またリハビリも兼ねて時間できたら走りたいです

このデジログへのコメント

  • 英國 2016年05月01日 01:30

    凄いです♪ちょっと身体を動かすのとはレベル違いますよね、フルマラソン!!
    東京マラソン当選も凄い^^

    身体動かす事、やらなきゃなぁと思っても、、、通勤くらいで(苦笑)

  • レイ子 2016年05月01日 01:38

    > 英國さん

    ありがとうございます。

    ログにも「走ってます」は書いていたのですが、フルマラソンを走る自信も全く無かったので

    書けずにいました。 筋力とか筋膜に初めて興味を持ちました!

  • かめた☆彡 2016年05月01日 06:08

    ホ━━( ゚д゚)━━ゥ、強運でもありますね~
    でも無事に完走も出来て良かったですね♪
    自分も週一、走ってはいますが
    中々何か大会で!?と言うのが・・

    これからも少しずつでもUP出来ればいいですね

  • レイ子 2016年05月01日 08:13

    > かめた♪さん

    ありがとうございます。

    週一素晴らしいですね。走るって自分との会話というか、そういう気持ちになります。
    本格的にとは思ってませんけど、続けられたらいいな~。
    お互いにファイト!

  • 管理貞操帯 2016年05月01日 08:23

    湯河原の別荘で、ユックリ静養しましょうね

  • ペケ 2016年05月01日 14:44

    スポーツ女子・・・。
    憧れますね~!
    若い頃は軽くジョギングをしたり、ダイビング・スキー三昧だったんですが?!?

  • レイ子 2016年05月01日 21:53

    > 管理貞操帯さん

    別荘!是非行きたいですね~

    温泉入りたいです。

  • レイ子 2016年05月01日 21:54

    > イリュージョンさん

    毎朝とは素晴らしい。見習わなくては。。

    是非、ご一緒に走りたいですね。きっと楽しい~と思います。

  • レイ子 2016年05月01日 21:56

    > ペケさん

    いくつになっても運動する事って大事です。

    じっとしていたら衰えていくだけですからね~

    ペケさんはスポーツお好きなんですね、良い事です!

  • ナットォ 2016年05月02日 14:37

    毎日片道15キロのチャリ通勤してまして、
    歩く走るのも何とかなるだろ!?
    と思ってたら…

    10キロ程度歩いただけで翌日筋肉痛

    どれも使う筋肉違うんですねぇ~
    どうぞ、あまり無理をなさらずに!

  • 管理貞操帯 2016年05月02日 16:51

    ハゲ添に連れて行ってもらえば


    動く知事室も、気分がいいかもですよ

  • レイ子 2016年05月03日 09:18

    > ナットォさん

    ありがとうございます。

    いきなり何かをしちゃだめですよね。

    でも15キロのチャリ通勤は相当良い運動ですよね。

  • レイ子 2016年05月03日 09:19

    > 管理貞操帯さん

    ???

    私は地道に頑張ります。

  • 管理貞操帯 2016年05月03日 10:17

    怖いぃ~






    地道と言えば、二代目山口組の特攻隊で、超過激派でしたよ。

  • まきのすけ 2016年05月05日 05:04

    私も、多摩川ウォーキングを復活して
    ダイエットせねばー、、です。

    健脚だからこその、脚線美?なんですね
    (*´∇`)

  • レイ子 2016年05月06日 21:43

    > まきのすけさん

    コメントありがとうございます。

    いえいえいえ。

    脚線美などではございませんよ。
    ダイエットもしてないですけど、そういえばあまり太らないですね。
    ウォーキング頑張ってください。

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