緊張するとどうなりますか？

自分の場合は不安を伴う緊張の場合には

「神経が逆立ち嫌な感覚が全身に走る」

って事が多いですねぇ。

この場合は落ち着いて自分が思い描く不安要素をひとつひとつ解消していくといつの間にか消えていきます。


不安を伴わない緊張は一瞬で無くなる図太い神経なので特にどうにもなりません。(笑)


一番厄介な緊張は他者が緊張してる時ですかねぇ。
この場合は緊張してる相手にもよりますが、

自分が緊張消えて相手が不安を伴う緊張をしてる場合はどうやら自分が相手の神経を逆撫でする発言・行動をとっているみたいです。

相手が自分に対して不安を伴わない緊張をしてる場合は、
相手により態度変えて対応してます。

自分が何とも思ってない又は嫌いな奴には神経逆撫でするのを徹底的にしてるかも…

自分が好意的な人に関しては発言・行動・思考傾向を考えて(自分自身が)良いという方向に持っていけるように対応してますねぇ。


そもそも緊張するという行動は
日頃安定思考か？変化に対応出来るか？でその頻度と度合いが変わりますからねぇ。


どんな場面においても緊張しない人って少ないと思うので常に緊張感持って行動してれば、いざというときにその対応が違ってくるものなんでしょうね。