- 名前
- ニコニコ1
- 性別
- ♂
- 年齢
- 65歳
- 住所
- 富山
- 自己紹介
- マジメに仕事をして、楽しく遊び、人生を充実させるために生きています
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
うっ・・・・・
2014年03月03日 23:25
ジムに行ってきた
ウォーミングアップは
いつもの
７割程度の力で
やっていた
う～～～～ん・・・
思っていたより
体が動くな・・・・
まずまず良いかな・・・・・
で
ストレッチをする
ははははは・・・・・
たいしたことなさそう
大丈夫だね
と思って
仰向けにストレッチしていた体を
起こそうとしたら・・・・
うっ！
・・・・・・・・・・っつ～～～～
起きれない（汗・・・・！）！！
えっ・・・・・
そんな・・・・・
ちょっとショック
うううん
ちょっとヤバイかな～～～～
次に
マシーンで
筋トレ開始
足や背中や胸の筋肉は
何とも無い
しかし
腹筋のマシーンで
えっ！！！
まさか・・・・
マジッ！！！！！！！！！！
いつもの
1/3も
力が出ない
・・・・・・・・・・・・・・～～～～～
これは
マジヤバイ！
・・・・無言になってしまった
うまくいけば
来週に
ヘリで
山に上り
スキーで滑る予定だった
これは
無理だ
完全に無理だ
ああああああああ
シュンとしてしまった（悲）
当分
少しずつ
体の様子を見て
靭帯が治るのを
待つしかない
ガックリ・・・・
このデジログへのコメント
じっくり治してください
雪山はまたありますから
完治してからですよ
焦らずじっくりゆっくりしっかり治す事が先決です。
コメントを書く