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朝食はパン派?ご飯派?

2013年10月28日 10:19

私は、ご飯派ですね

若い頃には、朝食はパンという時代もありましたが
会社に勤めていたとき、朝食を済ませるのにパンとご飯の
どちらが早く食べれるか比べたら、ご飯の方が早かったから(笑)

昼食はパンを食べることが多いです
パン以外だと焼きそばパスタなどを食べてますね

朝食で必ず食べているのは、ご飯と納豆柑橘類ヨーグルトです
あとは、昨日の夕食の残り物を片付けています

朝食に限らず、できるだけ野菜類、海藻類、キノコを摂るようにして
バランスのいい食事を心がけていますよ

このデジログへのコメント

  • 花梨ちゃん 2013年10月28日 10:30

    確かに

    バランスのいいね~

    見習わないと。w

  • ホリー 2013年10月28日 10:47

    > 花梨ちゃんさん
    健康を維持するためには、食事と運動が大切だと思います
    バランスのいい食事を摂ろう!と常に意識してたら、変えられるんじゃないでしょうか
    コメありがとう

  • syk☆ 2013年10月28日 20:10

    バランスよくて健康的やね。
    あたしはちゃんと3食食べるのを
    気をつけてます。
    食事は大事ですからね

  • ホリー 2013年10月28日 21:06

    > syk1017☆さん
    食事は、すごく大事だと思いますね
    以前はインフルエンザや風邪で寝込んでましたが
    ここ何年か、それもありませんので、バランスのいい食事のおかげかも
    コメありがとう

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