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ホリーさんのデジログ

昨日は久しぶりに外出しました！

2013年08月07日 09:45

ギックリ腰の治療を受けてから、安静にすることを心がけてました

それで、外出を控えていましたが、持病のために飲んでる薬がかなり
少なくなってきたので、JRで２駅で降りてから歩いて１０分のところにある
病院に行ってきました

そのあと、１駅戻ったところにある美容院で髪をカットしてもらったあと
その近くの店で昼食を食べました

いつもなら、昼食後、自宅に歩いて戻るのですが、昨日は自重して
電車で最寄の駅まで戻りました

ギックリ腰の状態は日々快方に向かっているようです
完全に回復するにはもう少し時間が必要だと思いますが
焦らず、無理をしないようにして回復を待ちたいと思っています

このデジログへのコメント

  • りえかほん？ 2013年08月07日 10:29

    ギックリ！でしたか

    無理せずキチンと直して下さいね！既に癖になられてるみたいだけど
    お大事に

  • ホリー 2013年08月07日 10:49

    > りえかほん？さん
    そうなんですよ！
    久しぶりのギックリ腰ですけど
    ご指摘の通りで、前と同じ箇所ですね
    治ったら、腰の筋肉の強化法をネットで調べて
    取り組んでみようと思ってます
    コメありがとう

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