- 名前
- ホリー
- 性別
- ♂
- 年齢
- 72歳
- 住所
- 兵庫
- 自己紹介
- 人生、前向きに、楽しく過ごすのがﾓｯﾄｰです 頼れる人、甘えさせてくれる人とよく言わ...
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長く続けていることはありますか？（その４）
2013年08月04日 10:13
蜂蜜入りヨーグルト、柑橘類以外にほぼ毎日食べているものに
納豆とサツマイモがあります
今日はサツマイモについて書いてみます
サツマイモをほぼ毎日食べはじめて、３年くらいになるでしょうね
これも何故毎日のように食べるようになったのか？理由はハッキリしません（笑）
たぶん、繊維を含む野菜として、体にいいんじゃないかと思ったんでしょう
もともと、子供の頃から焼き芋や大学芋など大好きでしたから
ほぼ毎日のように食べても飽きることはないですね
たまには、鹿児島・種子島の安納芋という甘味が強い品種をネットで注文したりしますが
やはり、高価なので近くのスーパーなどのサツマイモを買っています
調理法は皮つきのまま丸洗いして、それをラップにくるんで電子レンジで４～５分加熱するだけです
このデジログへのコメント
飽きることなく、長く続けれる
って事がすごいことやと思います。
これからも健康の為に続けて下さいね☆
> ＊さやか＊さん
あまり根拠のない思い込みなんでしょうけど（笑）
ただ、続けようという強い意志というか
頑固さは十分持ち合わせてると思います（笑）
お褒めの言葉、とても励みになります
コメありがとう
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