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ラジオ体操

2013年05月01日 01:57

ひっさびさに、
ラジオ体操第一、第二をしてみた。

なかなか身体が伸びて気持ちよかったー!

続けようかな。

肩こりがひどいって話をしてたら、
職場の子が整骨院でラジオ体操
勧められたんだって。

んで、流れでYouTube見ながら
ふたりでやってみた\(^o^)/


そういえば
前に働いてた会社では
毎日始業前にしてたなぁ。。

続けたら体に良さそう☆

このデジログへのコメント

  • やまと 2013年05月01日 02:26

    私も会社でやってる。。。やり出すと、やらないと落ち着かなくなるみたい。。。

  • テル 2013年05月01日 05:44

    オレも腰とか痛いからやってみようかなー(^^)

  • とめを 2013年05月01日 12:21

    第二・・・
    もう、まったく覚えていない

  • 太助 2013年05月01日 19:33

    肩こりひどいからやろうかな…。
    教えてください(^^)/

  • erika22 2013年05月01日 22:40

    > やまとさん
    もう習慣になってるんですね!
    なかなか気持ち良いですよね~

  • erika22 2013年05月01日 22:40

    > テルさん

    良いと思います!腰を回す運動もありますしね*\(^o^)/*

  • erika22 2013年05月01日 22:41

    > とめおさん

    第二は激しめなやつです!私も忘れてましたが、やりはじめたら思い出しましたよー

  • erika22 2013年05月01日 22:42

    > ☆る~じゅ☆…の伝言♪さん

    混ざったりしますよねー!頑張って続けなきゃですね!

  • erika22 2013年05月01日 22:45

    > 太助さん

    肩こりひどいんですね。ぜひオススメです!私、教えられるかな?笑

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