【お題日記】何度でも食べたくなるあのメニュー

う～～～～～ん





そうだね～～～～～






野菜中心に





食事するようになったら






以前のように








何度でも食べたくなる








そういうメニューが







無くなってきちゃったな・・・・・・






どうしてだろう？







多分






炭水化物にヒントがあると思う







惣菜や






レストランは







美味しいモノは






炭水化物で出来ていて






栄養があるとは限らない






炭水化物で出来たモノは






何回も食べたくなる







だから





炭水化物だらけの






スナック類や




お菓子や







料理は






食べだすと止まらなくなるし





何度でも食べたくなる










ところが








最近の私は







野菜中心なので






何度も食べたくなるということが






どんどん減ってきているのだ










やっぱり






炭水化物を採らないようにすると






何度も食べなくなるから






痩せるのかもしれない







昔は






お菓子でも






料理でも







何度もお替りしたっけ・・・・・