【お題日記】体にいいことしてます？

正直・・・してないと思いますｗｗ





　３食のうち１・２食は食べてないし、夜更かしはしますわ、悩みを抱えるわで、心身ともに良い事はしてないと思います；；




　
　でもまぁ～、お袋がバランスの摂れた夕飯を作ってくれるんで、特に大きな病気になってはいないんで、とても感謝しなくちゃいけませんね。　



　それに、最近は音楽聴きながら散歩とかしてるんで、色々悩みを解消しつつも運動が出来るんで、体が鈍る事は今の所無いです。







　ストレス社会と呼ばれる今、一番大事な事は・・・何だろう？；；



　
　まぁ～気楽に生きると言う事じゃないですかね、力入れっぱなしだとストレスもそうですし、変な所で筋肉痛とかになりますからね。



　


　そう考えると、『笑う』と言うのが一番の薬みたいです。