【お題日記】朝ごはんちゃんと食べてる？

朝ご飯は１日過ごす為の大事な事なんですが、正直抜く事が多いです；；



　
　高校から少しずつ抜く事が多くなり、大学からは殆ど食べなくなりました。

　
　食べない理由は、出勤するまで少しでも寝ていたいと言う気持ちもあるし、身支度とかあって食べる暇が無いと言うのもあるんですが、１番は・・・面倒と言う事ですね；；



　いちいち何食べるかと言うのを考えたり、食べる事が疲れると言いますか、別に食べなくても・・・って言う気持ちが強くて、抜いてしまうと言う事が多いです（＝＝；）




　でも、朝ご飯って３色の中で一番重要で、活発に動く為には必要な行為ですから、ちゃんと食べないと仕事や学習に劣りが出てしまいますから、ちゃんと食べないといけませんね。



　

　ちなみに、朝ご飯とか抜いてもダイエットの効果が出ないようですよ？