デジカフェはJavaScriptを使用しています。
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
JavaScriptを有効にするには
ayaさんのデジログ
2011年09月18日 16:14
最近、ジムに通っています。 といっても、運動不足を解消にと始めたので そんなに本格的にやってるわけではないのですが・・・。 これが結構おもしろくて ランニングマシーンなんかは消費カロリーとか 何キロ走ったとか記録が出るんですよね それでちょっと張り切って走った結果 膝を痛めてしまいました いきなりやりすぎはよくないですね。 徐々に鍛えていこうと思います
お初です。自転車も結構いいですよ。3カ月で9ｋｇ減量出来ましたし、膝も痛める事が少ないですよ。
> ♪キムさん こんにちは。膝が痛いので自転車に切り替えてみました！こちらのほうが膝に負担がかからなくて良いですね。
まだコメントがありません。最初のコメントを書いてみませんか？
プロフィールを見る
猫の成長
2011年11月14日
猫get！
2011年11月12日
炊き込みご飯
2011年10月14日
寒くなってきましたね
2011年10月08日
猫飼いたいなぁ
2011年10月05日
デジログ一覧を見る
次回から自動でログイン
ID・パスワードを忘れた方
デジカフェには日記機能や2ショットなど、異性との出会いを見つけるための楽しいコンテンツがそろってます。 登録は無料で簡単、あなたもデジカフェに参加しませんか？
このデジログへのコメント
お初です。自転車も結構いいですよ。3カ月で9ｋｇ減量出来ましたし、膝も痛める事が少ないですよ。
> ♪キムさん
こんにちは。膝が痛いので自転車に切り替えてみました！こちらのほうが膝に負担がかからなくて良いですね。
コメントを書く