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夏こそ気持ちいい汗をかきましょう

2006年08月06日 17:41

きょうは九時から昼まで日曜体操の集いに出席しました。準備体操ラジオ体操みたいな動作)で体をほぐし普段使わない筋肉をヨガしきストレッチ体操で柔軟性を鍛える運動や呼吸法で一通り終えたときは床に汗の水たまりが。。
昼食時には水分補給と称して生ビールをグビグビ!!あーたまらん!!

このデジログへのコメント

  • 沙也 2006年08月06日 22:11

    水たまりが出来るぐらいの汗を出したら、気持ちがいいでしょうね。
    ビールも美味しいだろうな☆

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