練習はウソをつかない

先月、左足アキレス腱痛の為、練習量を落としていた。

おかげで、今月最初の公式戦はもう最悪だったわけ。

惨敗～大反省

決して、さぼってたわけではない。
けど、もっとやりようがあったはず。

そこで、体を鍛え直すことに。

と言っても、一人で深夜にできるのは走るくらいなわけ。

だから、とりわけ自分に厳しくいった。

もう、一昨日は命からがらって感じ。

最後の登り坂を駆け上がったら、手足が しびれた（酸欠？）


だけど、昨晩！
同じ勢いで走ったら・・・
意外と楽なわけ。

一晩で効果が出るわけはない。でも少しは慣れたみたい。

練習はウソをつかない。

誰も見ていないかもしれない。
でも、手を抜いたらいずれ違いがわかる。