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鍛えてみる?

2017年01月12日 00:34

鍛えてみる?

新年の目標。身体を鍛えてやろうかな、と。

結構な頻度でジョギングしているんだけど、
いくら運動しても減らない体重。緩んだ身体。
モチベーションは上がらないわけ。

この前、ふと脚を見たら。。。
なかなか大したもんじゃないか。
効果がないと思っていたジョギング
継続だけはしてたんだけど、きっちり効果はあったみたい。

相変わらずユルユル上半身を鍛えてやろう、という気になった(^^;;

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