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減量日記!

2009年08月04日 23:35

今日は朝、1時間のランニング

その内、2/3は歩いていましたが・・・

朝はヨーグルト・・・カップの半分に黒ゴマ黄粉

お昼は立ち食いそばでひやしたぬきそばの大盛

夜はお豆腐キムチ

そんなメニューで!すごいっしょ!

完全なる減量メニュー!

明日はきっと1kg減ってるね!!!

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