今日も２度寝して慌ててお弁当作りました。

昨日に続き、やたら眠く２度寝してしまった。

ネットもそこそこに、慌ててお弁当作りました。

今日のお弁当はいつものように「ところてん」とサラダ。

それと、冷凍「シーフードとまと炒飯」です。

これは、おかずに困らなくて便利ですね。

朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん１３７日目です。

最近、何日目かわからなくなってよく間違ってます。

だから日数は「たぶん」をつけました。

今日の結果は。

体　　　重：６９．９Ｋｇ　　開始から　－３．８Ｋｇ
体脂肪率：２３．４％　　　開始から　－３．３％

体重は昨日と同じ、６０ｋｇ台。うれしいです。

今日も朝に測定しました。

今日は夕方にウォーキングしました。

明日もウォーキングしたいです。

この調子で持続したいです。