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体ガチガチ

2009年01月12日 21:47

寒いせいか、肩、腰、背中がガチガチです･･･

痛くて痛くて仕方ない。

おかんにたまにマッサージしてもらうし、

毎晩、ぬるいお風呂にゆっくり浸かってほぐしてるし、

ストレッチも可能な限りしてるのに･･･

痛い！

（＞＜。）。。

たまに、”つった”みたいに痛いの。

寝れない日も多し･･･