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ヨガやりましたぁ～

2007年09月20日 14:10

始めてでしたが

なかなか詳しく説明があって

太陽礼拝と言うのを５回繰り返したんですが

以外にきつい・・・・

結構ヨガって身体を伸ばす運動も入ってるんで

自分の体が硬くなってて・・・

若干やりづらかったｗ

でもやってるうちになんだこれ

気持ちいいじゃねーーか！？

と思うようになりました

でもいきなりだったので体は伸ばされて

悲鳴今日上げてますｗ

まだ若いから平気だけど！！

今日も頑張ってします！！

長続き目指して(*｀д´)b OK!