鍛える方法はない

僕の場合、最初のときから３０分くらいで、今は１度の平均挿入時間は１時間くらいだと思います。相手によっては嫌われて１５分以上責め続けると「やめて！早く出して！」と言われてやめたこともあります。実際責め続けているときはあまり感じないのでただ冷静に運動しているだけ、続けるつもりならいくらでも大丈夫ですがあまり長いと女の子が疲れるので１時間を３回くらいが適当かなと思います。
メールで相談されたことですが、「（長く持つように）鍛える方法がありますか？」僕の考えでは鍛えることは出来ないと思います。本当にすぐに往ってしまう早漏（数秒～１分）なら５分くらいまでは改善すると思いますが、１０分くらいでいいと思っている男に「１時間責め続けて」といってみても無理だと思います。体力ある男なら早く往ってしまったら続けて何度も求めてみたらいいと思います。３度目くらいから余裕がでて持つようになると思います。ただ、練習してどんどん良くなるのは女性のほうで経験を重ねるたびに快感は深くなります。