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【お題日記】克服できたこと

2020年07月05日 21:58

裏にふさわしいかは置いておいて…

とりあえず糖尿病の薬…かな？
４年前に糖尿病の診断を受けて３ヶ月で薬不要、食事制限と運動のみ…に、持ち込みました。

今でも食べるのは好きなので油断するとアレですけど、食事制限と運動していれば半年に一度の健診でｏｋと主治医から太鼓判をもらいました。

体重もアップダウン有るもののピーク時の80キロから10キロおとしてキープしてますので、なんとか克服と言って良いのかな？

ただまぁ、糖尿病は完全には治らないので油断は禁物ですけど