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筋トレとチントレ

2020年06月01日 07:10

筋トレは軽～く軽く続けているけど、数か月前から始めたチントレが挫折しようとしている。
思うことがあって、始めたのはいいけれど、変化があるようなないような。
小さいものの変化ってわかりづらい。
あー…変化ないと挫折してしまいますよ…。
っと、もののことはそうだけど、一つ変化が。
それはPC筋。
キュッと萎めることって、どこでもできることだから、チントレ以上にしている。
で、その変化は…。
便がサクッと切れるようになった。
大昔なら需要はあるかもしれないけれど、今はウォシュレットあるし…。
どうでもいい効果！

あー…くじけそう。