花粉その他

認知症発生の主要な危険因子として、糖尿病、高血圧、肥満、身体不活動重度の精神的苦痛、喫煙、低学歴がある。これらの7つの危険因子の総数で人口寄与割合を推定した（東北大学）。
その結果、危険因子総数を減らすことが認知症発生リスクの減少に有意に寄与することが示唆された。
ハザード比は危険因子がなかった群と比べ、危険因子が1つの群で1.25、2つの群で1.59、3つ以上の群で2.21であった。


花粉症患者が知るべき、室内における抗原回避・除去のポイント
窓全開でもレースのカーテンを閉めることで花粉侵入量40％減窓全開の状態でカーテンも全開にした場合、部屋の内部まで花粉が侵入したが、窓全開の状態でレースのカーテンを閉めた場合は花粉侵入量が40％減少したことが明らかになった。
さらに、窓を開ける幅を10cm程度にすることで花粉侵入量が75%減少することがわかった。
★ポリエステル等、生地表面に凹凸の少ない素材は花粉付着量が少ない生地性状によって花粉の付着量に違いがあることが確認された。麻、表面が毛羽立っているタオル等、生地表面に凹凸のある素材では花粉付着量が多い一方で、ポリエステルやナイロンといった生地表面の凹凸が少なく、生地の編み方が密な素材では花粉付着量が少なかった。
★カーペット等、花粉が残存しやすい場所は念入りな掃除をカーペット（じゅうたん）、トイレマット、敷き布団、畳の順に花粉量が多い結果だった。花粉シーズンでは、このような場所を中心に掃除を行うことが望ましいといえる。
★空気清浄機で花粉の除去を効率的に室内に侵入した花粉を除去する手段のひとつが、空気清浄機だ。空気清浄機を選ぶ際のポイントは、「適用床面積」「フィルター寿命」「集塵能力の持続性」である。

やれること、まだまだありましたね


不眠症と将来のうつ病や高血圧との関連
高齢者では高血圧およびうつ病の有病率が高いが、さらに高血圧とうつ病の合併は、罹患率や死亡率の有意な上昇に影響を及ぼす可能性がある。高齢者に多い不眠症が、その後の高血圧やうつ病リスクに影響を及ぼすかについて検討を行った（米国・ジョージア大学）。比例ハザード回帰では、すべての年齢層において不眠症状の多さが高血圧の有意な予測因子であることが明らかとなった。
うつ病に対しては、不眠症状のみが有意な予測因子であった。