デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

チン力アップ

2019年01月15日 22:16

年齢的にも元気が減りつつあるのが普通なんやけど
性欲がなくならないから、だとすると息子に元気を与えるしかない！

ってことで、下半身を鍛えるがイイ、という記事を目にして
一昨日からスクワットも始めました♪
今日はケツ筋が痛くて参りましたが、継続は力なりだから
今日もお休みせずに、100回こなしました

徐々に回数は増やしていく予定だけど、大胸筋に方は、30kgのアームバーで
これまた100回！
ただし、こっちは3日に一度のペースを維持！
そうした方が筋肉がつくらしいw

あとは、1ヶ月後位に、息子の元気がどの位回復するのか楽しみです( ＾∀＾)

明日は、出張で栃木に行ってきます。
やっぱ、餃子食べないとダメっすか？w