- 名前
- ●乱丸●
- 性別
- ♂
- 年齢
- 50歳
- 住所
- 鳥取
- 自己紹介
- 四肢拘束具 ロータースティック 通常ローター スポットバイブ 通常バイブ ローション...
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「膣トレ」
2015年07月16日 16:36
いわゆるPC筋？
だと思うけど、これは俺もしてる!!
ティンポを手を使わずにﾌﾞﾙﾝﾌﾞﾙﾝ上下に振り回してる(笑)
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2015年07月16日 16:36
いわゆるPC筋？
だと思うけど、これは俺もしてる!!
ティンポを手を使わずにﾌﾞﾙﾝﾌﾞﾙﾝ上下に振り回してる(笑)
このウラログへのコメント
ブ－ムです。骨盤底筋群体操ですね。アソコの締りよりも尿もれや姿勢が良くなる美容効果が大きいのです。
> ★なぎさ★♪さん
加齢と共に筋肉の衰え速度は加速するものですが、誰しも『尿もれ防止体操』なんて名前より、『膣トレ』『早漏改善』の方が若い世代から行えていいんでしょうね♪
鍛えないと内臓が下がり、下腹が出るそうです。くびれがないおデブさんになります(笑)
> ★なぎさ★♪さん
負荷をかける事はできないでしょうから、体操でしょうね…
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