- 名前
- の_の
- 性別
- ♀
- 年齢
- 56歳
- 住所
- 秋田
- 自己紹介
- ヽ(〃^・^〃)ノ チュッ♪ 好き♪ 呼んでくださるのなら 「のの」ってお願いします...
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トレーニング
2014年07月28日 23:10
【膣トレ】
https://farm4.staticflickr.com/3903/14580682379_3d6d4f141e_z.jpg
「LELO ルナビーズ ミニ」
ルナビーズはより一段と深い快感を求める
冒険的な女性に捧げたいプレジャーオブジェクトです。
クライマックス追求とセルフケアの視点から、
古くからある「ゲイシャボール」をベースに、
スタイリッシュで実用的なオブジェクトとして開発しました。
ビーズを膣内部に優しく包み込むことで、
効果的心地よく性感帯の開発できる
ケーゲル運動が行えます。
ルナビーズで膣壁の感度を高め、
その筋力を鍛えることにより、
より激しいオルガズムを得やすい身体へと
変わっていくことでしょう。
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ここまで読んで。。。
( ̄。 ̄)ホーーォ。 (笑)
いや
買いはしませんよ (//・_・//)
次の文章読んで「な~んだ」って(笑)
これ
※LUNA Beads Mini:妊娠経験のない30歳以下の女性にお勧めです。
だって~~ ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
そしたら~~
ミニ、じゃないのもあるみたい(///ω///)テレテレ♪
一番最初の画像が、ミニじゃないものです。
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【膣トレ】Bunny (膣圧トレーニングボール)
https://farm6.staticflickr.com/5574/14580680608_25dd2194bd_m.jpg
ファンシーなケースに入ったスタンダードな
膣圧トレーニングボール。
やわらかく弾力性のあるシリコン素材で、
内部にはコロコロと転がる重りが入っています
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【膣トレ】フェミメイト (Android対応)
https://farm4.staticflickr.com/3889/14764957374_1c6e8d648e_m.jpg
「フェミメイト」はスマートフォンと連動し、
「骨盤底筋エクササイズ」と
「プレジャーマッサージ」が1台で行える、
健康的な女性を応援するアイテムです。
女性は妊娠、出産、肥満、便秘、加齢、
ホルモンバランスの乱れにより、
骨盤底筋が弱まり緩んでしまいます。
それにより、膣のゆるみや
尿失禁などの症状が表れることもあります。
防止策として膣の筋肉を意識的に刺激し、
骨盤底筋を運動する事で、
不快な症状が軽減されます。
骨 盤底筋運動のサポートとして「フェミメイト」を
ぜひ使ってみて下さい。
本体のみの振動パターンは8種類。
本体に膣圧力感知センサーがあるので、
締めれば締 める程振動が強まります!
さらに、スマホアプリを使用する事で、
最大限の効果が発揮!
骨盤底筋エクササイズを応援します!
「フェミメイト」は、スマートフォンで
連動アプリを使用することで、
視覚的なコントロールや履歴確認など、
エクササイズをサポートし習慣化を応援します。
毎日記録ができるので効果がわかりやすく、
目標達成を支援します。
また、アプリ上でモードを切り替えることにより、
通常のマッサージャーとしてもご使用可能です。
スマホをコントローラーとして使うことができ、
振動をタッチ&ドラッグで選べるほかにも、
お気に入りの振動パターンを登録する
といったことも可能です。
もちろん、スマホが無くても、
ご使用には全く問題はございません。
「エクササイズ」と「プレジャーマッサージ」、
両方をきちんとご利用できます。
○話題の「ちつトレ」が簡単にできる!
○スマホアプリ連動!コントロールや履歴作成などが可能!
○USB充電なので、電池いらず!
○生活防水なので、お手入れラクラク!
アプリでは二つのモードを切り替えてご使用いただけます。
「エクササイズモード」
骨盤底筋エクササイズをサポートするモードです。
エクササイズレベルを10段階からチョイス。
『しめる』『ゆるめる』『やすむ』の簡単エクササイズ。
スコア、タイム、圧力数値を確認できます。
90日分のデータを保存可能。
「プレジャーモード」
プレジャーマッサージをサポートするモードです。
タッチ&ドラッグで簡単に遠隔操作可能。
8種類の振動パターンからチョイス。
最大10種類まで自分好みの振動を登録できます。
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【膣トレ】ケーゲルマスター
https://farm6.staticflickr.com/5566/14580857047_96517ffeed_m.jpg
効果
ケーゲルマスターを用いたトレーニングによって
以下の効果を得ることができます。
閉まりが良くなる。
平均女性の7倍の締まり(3.5キロ)を手にすることができます。
*平均的な女性の膣筋力は550グラム
膣内感度の向上
トレーニングにより女性器関連の血行が促進され、
普段は使用しない筋肉を活用することで
女性器内の感度がUPします。
失禁症の改善・予防
加齢や出産後の筋力低下による失禁症の
予防・回復が可能です。
器具を使わないトレーニングに比べ、
適度な負荷が加わるケーゲルマスターの使用は
より効果的です。
*ケーゲルマスターはもともと失禁症の
改善を目的として開発された製品です。
https://farm4.staticflickr.com/3859/14580961777_c2da60a167_m.jpg
使用方法
1日5分、1週間のトレーニングで効果を実感できます。
Step1.
ケーゲルを挿入。ゆっくりと開いていきましょう。
そして 「少しきつくなってきた」と感じるところで止めてください。
Step2.
次に骨盤底筋を意識しながらケーゲルマスターを閉じていきます。
「絞る」ような動作でゆっくりと閉じてください。
Step3.
これ以上は無理というところまできたら、
そこで2秒数えてからゆっくりと力をリリースしてください。
Step4.
上記の動作を1日に100回ほど繰り返してください。
30回毎に休憩をとってください。
*あなたにベストな負荷でトレーニングを行うことが成功の秘訣です。
*無理なく開閉できるレベルがちょうどよいレベルです。
*毎日の継続が最良の結果を生みます。
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【膣トレ】スワン クラッチ(SWANクラッチ)
https://farm6.staticflickr.com/5554/14764145881_8ef1644209_m.jpg
いろいろあるんですねぇ。。。
初めて知りましたぁ (〃∇〃) てれっ☆
年とともに、いろんな「しまり」がなくなりつつあるかも(笑)
一石二鳥?を狙える
おもちゃ?の一種になるのかなぁ。。。
誰か、締まりが良くなるかどうか
Before After 試させてくれる方
いらっしゃいません?(笑)
このウラログへのコメント
> 克己さん
書いてないも~ん(; ̄ー ̄)
コピペですから~
いろんなのがあるんすね(*^.^*)どれを使いたいですか?? やはりビックなやつですか?(笑)
> 宮内 聡さん
ねぇ~~~~(///^^///)
ど~れ~にぃしようかな?
聡さんの
言うと・お・り
すごいですね^^。
勉強になりました。
> ももさんさん
(゜ロ゜;)エェッ!?
ももさんにも、知らないことがあるなんて(笑)
はっい!
お試しさせて頂きま~す(^o^)/
ズンズン突いちゃいますよ
> 晶さん
冬になる前に、試さなきゃ (笑)
それとも、冬の間に
トレーニング
> ☆さわ☆さん
o(〃^▽^〃)oあははっ♪
ホントに~~??
良かった。。。でいいのかな?(笑)
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