- 名前
- みき♪
- 性別
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- 年齢
- 40歳
- 住所
- 福岡
- 自己紹介
- めったにエロネタに合うことないので 私にエロを求めないでください。 笑いが取れるよう...
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早朝5時のパソコン
2010年04月01日 01:07
夜、パソコンをすると光が良くないらしく眠れなくなるって
心療内科の先生から言われ、出来るだけ夜、パソコンを開かず
早く寝てみた。
電気を消し、布団に入ってもなかなか眠れず・・・
いつも寝てる時間ではないので寝れないのだ。
そうやってウトウトしてると、早朝5時。
早く寝てメールチェックなどできなかったので
早朝5時にパソコンを開いてみた・・・
深夜にパソコンするより、早朝にパソコンを開いたほうが
いい？！
なんだか、ボーっとするんですけど？
これって私が夜型だからだよね？
早朝5時のパソコン、向かない。
早朝にパソコンを開くんだったら、深夜にパソコンしたほうが
頭を使ったから眠れそう・・・
うーん。夜型を治したいよ。
このウラログへのコメント
夜型直すには昼間太陽の下で体を動かすが一番です
もう習慣になってるんだね。慣れればもっとマシだとは思うよ。昼間の運動には同意。疲労は絶好の睡眠薬。
ぉぉ＾＾
自分はこの4日間は・・
午前5時が10分休憩だぉ☆
携帯でYahoo!メールだぉ＾＾
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