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今朝は雨上がりで住宅地内をウオーキング

2009年10月01日 09:07

今朝は雨上がりで住宅地内をウオーキング

昨夜来の雨が上がり間もなくのウオーキングであ

るので、足元の良い住宅地内を歩く。

ジグザグに気の向くままにコースを決めずに30

分間で3kmのウオーキングをする。

今月も目標を75kmと体重は63kgを目指す

ことにした。

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